腰痛が治りました

４年前のある朝、靴下が履けない。腰が痛くて。かかりつけの近所の名医でイタ－イ注射をして、一応収まったが、歩くのがつらく、三尺の水路を渡るのも不安でできない状態。医者から歩くのがいいと言われ、意識して歩き始めて５年目、腰痛が治った。
　歩きながら、気がついたことがいくつかある。舗装道路は傷んだ腰にはよくないこと。腰にびんびんひびくこと。だから、選んで「草原」、「土の上」を歩く方がよいこと。昆虫や鳥や魚そして草花、みんなみんな、日々様子が変わること。手賀沼沿いの遊歩道および「北千葉道水路上の草原」は、車。バイクの進入禁止のため、空気がいい、吸う度に頭の中がスッキリ感感すること。しかも夜は、貸しきり状態であること。
腰痛が治まって、わが足をみると、膝から下にビシッと筋肉がついていた。腰痛は、若いころにきたえた筋肉、「貯筋」がなくなったせいではないか、だから、歩いて「貯筋」が増えたため、元の状態になったのではないか、と勝手に考えている。
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